Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2019
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2019:
|
1957 kkal
|
Lemak: 82,54g | Prot: 123,56g | Karb: 189,92g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Tahu Kukus, Siomay, Pisang Raja Direbus Matang, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Makan Siang: KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Tango Waffle, Opak. Makan Malam: Pepaya, Nasi Putih, KFC Crispy Chicken Thigh. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|