Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2019
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2019:
|
4056 kkal
|
Lemak: 96,53g | Prot: 214,39g | Karb: 628,62g.
Makan Pagi: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , General Mills Apple Cinnamon Cheerios, Raisin Bran, Wal-Mart Fresh Pineapple, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Makan Siang: Sugar, 1% Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. Makan Malam: Dairy Queen Cookie Dough Blizzard (Medium), Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Jack's Original Sausage Pizza. Camilan/Lainnya: Harris Teeter Animal Crackers. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|