Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2019
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2019:
|
1773 kkal
|
Lemak: 84,57g | Prot: 57,70g | Karb: 196,65g.
Makan Pagi: Brie (Käse), Kräutertee, Espresso. Makan Siang: Heinz Tomato Ketchup Light, Tassimo Cappuccino, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Gurke (mit Schale), Tomaten, Ei, Zwiebeln, Rapsöl, Pellkartoffeln. Makan Malam: Möhren, Kräutertee, Margarine, Gutes Land Gouda , Vollkornbrot, Babybel Mini Babybel. Camilan/Lainnya: Ferrero Küsschen Weiße Schokolade, Ferrero Küsschen, Mürbteigkekse, Clementinen, Kräutertee, Aldi Gouda, Lünebest Pur auf Heidelbeere, Tassimo Cappuccino, Aldi Dominosteine. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kirchgellersen
|