Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2019
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2019:
|
1550 kkal
|
Lemak: 44,96g | Prot: 65,15g | Karb: 216,63g.
Makan Pagi: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, White Rice, Soto Ayam, Tempeh (Cooked) , Sari Roti Roti Isi Coklat. Makan Siang: Morin Selai Strawberry, Roma Malkist Crackers (2). Makan Malam: Finna Sambal Pedas, Mango, Fried Egg, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, White Rice. Camilan/Lainnya: Starbucks Cappuccino Grande, Kartika Sari Pisang Bolen. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lovemeharder
|