Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2019
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2019:
|
1488 kkal
|
Lemak: 24,54g | Prot: 156,79g | Karb: 163,30g.
Makan Pagi: Мандарины, Velle Овсяный Коктейль Легкий Слива, Nordic Гречневые Хлопья, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Печень Куриная Жареная, Чечевица Вареная. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Camilan/Lainnya: Куриное Филе, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Красная Цена Творог 1,8%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пискаревский Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aleksandr.S.P.B.
|