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HEUTE wird nicht gewogen...ich bin irgendwie aus der Spur....😥
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69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2019:
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1501 kkal
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Lemak: 63,05g | Prot: 49,31g | Karb: 191,21g.
Makan Pagi: Kräutertee, Espresso. Makan Siang: Provamel Hafermilch , Kaffee, Aldi Dominosteine, Gosch Heringssalat, Gurke (mit Schale), Gewürzgurken, Jonagold, Pellkartoffeln. Makan Malam: Vollkornbrot, Kokosmilch, Küchenbrüder Frische Gelbe Bio Linsensuppe mit Curry. Camilan/Lainnya: Babybel Mini Babybel, Clementinen, Clementinen. lagi...
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berat badan stabil
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