|
habis mudik 3 hari timbangan langsung geser n gk olga pula😂 nikmatin aja lah krna makanan kampung emang menggoda dan jarang ketemunya💃
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2019:
|
1465 kkal
|
Lemak: 59,45g | Prot: 70,43g | Karb: 168,45g.
Makan Pagi: Nasi Ketan (Ketan), Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Tahu, Pangsit Polos, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. Makan Malam: Mangga, Ikan Pari, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Keripik Pisang, Ultra Milk Susu UHT Rasa Taro. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trymurni92
|