|
🙈🙊
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2019:
|
1834 kkal
|
Lemak: 79,61g | Prot: 73,99g | Karb: 203,88g.
Makan Pagi: Hohes C Plus Eisen, Tassimo Cappuccino. Makan Siang: Gut & Günstig Bierschinken, Clementinen, Ofterdinger Fleischsalat, Lidl Lyoner Wurst, Aldi Gouda, Margarine, Aldi Sandwichtoast Vollkorn . Makan Malam: Möhren, Zwiebeln, Rote Paprika, Milsani Creme Fraiche, Knorr Rahmsoße, Rapsöl, Hähnchenbrustfilet, Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Lambertz Butter Spekulatius, Wintertraum Lebkuchen Herzen. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kirchgellersen
|