Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2019
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2019:
|
661 kkal
|
Lemak: 18,68g | Prot: 53,26g | Karb: 74,13g.
Makan Siang: Cooked Egg Yolk, Cooked Egg White, Cauliflower (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tempeh (Cooked) , Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Makan Malam: Apples (Without Skin) . Camilan/Lainnya: Delfi Twister Black, Oishi Pillows Ubi. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vhaysharma
|