Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2019
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
1695 kkal
|
Lemak: 61,36g | Prot: 104,71g | Karb: 172,00g.
Makan Siang: Boiled Potato (without Peel), White Rice, Fried Egg, Chicken Stir Fry, Diabetasol Sweetener, Coffee. Makan Malam: Beef Meatballs, Beef Meatballs, Boiled Potato (without Peel), White Rice, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianpb
|