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23:30
体重53.8kg
体脂肪率13.4%
筋肉量44.1kg
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53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 29 November 2019:
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5302 kkal
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Lemak: 197,40g | Prot: 251,75g | Karb: 378,30g.
Makan Pagi: ゆで卵, アーモンド. Makan Siang: アサヒビール アサヒスーパードライ, アサヒビール アサヒスーパードライ, アサヒビール アサヒスーパードライ, アサヒビール アサヒスーパードライ, アサヒビール アサヒスーパードライ, 焼き鳥. Makan Malam: アサヒビール アサヒスーパードライ, 担々麺. Camilan/Lainnya: ブルボン アルフォート ミニチョコレートバニラホワイト, ブルボン アルフォート ミニチョコレート, アサヒビール スーパードライ (500ml), ゆで卵, 焼きそば お肉入り, はちみつ. lagi...
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Memperoleh 15,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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