|
gpplah BB maju mundur cantik di angka 57,3-57.6kg mau makan banyak atau dikit segitu aja🤦🤦🤦🤦
Tp
Lingkar perut dr 85cm ke 77cm💕😘
edulita😅
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2019:
|
993 kkal
|
Lemak: 22,02g | Prot: 51,61g | Karb: 143,74g.
Makan Pagi: Kurma, Udang Goreng, Tahu Kukus, Gula Pasir, Tomat, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Makan Siang: Tahu Kukus, Regal Marie, Lemonilo Kari Ayam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|