Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2019
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2019:
|
1533 kkal
|
Lemak: 50,03g | Prot: 42,75g | Karb: 238,52g.
Makan Pagi: Nanas, Nanas. Makan Siang: Telur Rebus Lunak, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pecel, Kecambah, Sari Roti Roti Isi Coklat, Sari Roti Roti Isi Coklat, Sari Roti Roti Isi Chicken Teriyaki, Sari Roti Roti Isi Chicken Teriyaki. Makan Malam: Ceres Choco Topping, Sari Roti Roti Sisir Mentega, Fitbar Yogurt Cranberry Raisins, Cimory Yogurt Original. Camilan/Lainnya: Garuda Kacang Kulit (25g), Indomart Kripik Singkong Pedas, Putri Salju. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friskafrilisia
|