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68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 25 November 2019:
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1607 kkal
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Lemak: 57,99g | Prot: 85,96g | Karb: 188,88g.
Makan Pagi: Tassimo Cappuccino, Miracel Whip Balance , Nordholmer Büsumer Krabben, Brie (Käse), Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Gouda, Clementinen, Jonagold, Vollkornbrot, Zitronensaft, Espresso. Makan Siang: Rote Zwiebeln, Zucker, Olivenöl, Zitronensaft, Frisch Gepresster Orangensaft, Bio Rote Bete, Karottensalat, Rote Zwiebeln, Rapsöl, Pellkartoffeln, Ostsee Fisch Rotbarsch Geräuchert , Almare Stremel-Lachs Pfeffer. Makan Malam: Hohes C Plus Eisen, Natura Grünkern-Bratlinge. Camilan/Lainnya: Santa Claus in Town Likör-Fässchen Kirschlikör, Kräutertee, Espresso, Ananas, Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel, Teekanne Chinesischer Sencha. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan kirchgellersen
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