Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2019
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2019:
|
1224 kkal
|
Lemak: 29,37g | Prot: 120,99g | Karb: 123,07g.
Makan Pagi: Pepaya, Ubi Jalar (Manis). Makan Siang: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Kukus, Tahu Kukus. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Udang, BXN Xtreme Premium Whey, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Tempe. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
kereennn....semangaaattttt
24 Nov 19 oleh anggota: agit prada
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea_khafidhoh
|