Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2019
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2019:
|
1959 kkal
|
Lemak: 107,36g | Prot: 154,27g | Karb: 89,33g.
Makan Siang: Palm Vegetable Oil , Boiled Egg, publix package pangasius fish fillet, Steamed or Boiled Shrimp, Boiled Potato. Makan Malam: Lemonade, Beef (Lean and Fat Eaten). Camilan/Lainnya: Diabetasol Sweetener, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianpb
|