Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2019
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68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 23 November 2019:
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1458 kkal
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Lemak: 57,92g | Prot: 46,13g | Karb: 187,62g.
Makan Pagi: Ja! Ananasstücke, Meßmer Orientalischer Chai Gewürze Kräuter, Espresso. Makan Siang: Meßmer Ingwertee, Clementinen, Président Brie, Margarine, Natura Grünkern-Bratlinge, Ponti Aceto Balsamico Di Modena , Olivenöl, Gemischter Salat, Gutes Land Gouda Jung, OceanSea Nordsee Krabben, Kraft Miracel Whip Balance, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Edeka Dinkel Brötchen. Makan Malam: Kräutertee, Natura Grünkern-Bratlinge, Hohes C Plus Eisen, Gewürzgurken, Tomaten, Jonagold, Ofterdinger Delikatess Heringssalat, Rapsöl, Spiegelei, Vollkornbrot, Gemischter Salat. Camilan/Lainnya: Teekanne Indischer Chai Classic, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan kirchgellersen
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