Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2019
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2019:
|
1746 kkal
|
Lemak: 58,13g | Prot: 132,38g | Karb: 177,59g.
Makan Siang: White Rice, Tempeh , Indonesian Mackerel Tuna Fish, Fried Egg. Makan Malam: Tempeh (Cooked), White Rice. Camilan/Lainnya: Muffin, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Diabetasol Sweetener, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianpb
|