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23:00
体重50.3kg
体脂肪率11.0%
筋肉量42.5kg
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50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
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1429 kkal
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Lemak: 39,07g | Prot: 59,84g | Karb: 212,74g.
Makan Pagi: ゆで卵, アーモンド. Makan Siang: セブンイレブン 大きなおむすび鶏唐揚げマヨネーズ, セブンイレブン 大きなおむすび鶏唐揚げマヨネーズ, セブンイレブン 鮭明太子, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Makan Malam: ダノン オイコス ストロベリー, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ. lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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