Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2019
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69 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
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1891 kkal
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Lemak: 102,21g | Prot: 66,91g | Karb: 187,20g.
Makan Pagi: Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst , Tassimo Cappuccino, Edeka Williams-Christ Birnen, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Marmeladen und Eingemachtes, Géramont Cremig Leicht, Vollkornbrötchen, Géramont Weichkäse mit Joghurt, Zitronensaft. Makan Siang: Sula Creme Caramel Bonbon , Rote Paprika, Grüne Paprika, Parmesan (Gerieben), Spritzkuchen, Tassimo Cappuccino, Barilla Pesto Alla Genovese, Linessa Mozzarella Light, Dorfmühle Dinkelnudeln. Makan Malam: Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst , Rügenfisch Schillerlocken, Gouda oder Edamer, Vita D'or Pflanzen Margarine, Vollkornbrot. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan kirchgellersen
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