Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2019
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
1159 kkal
|
Lemak: 44,73g | Prot: 71,66g | Karb: 122,36g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Goreng. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bertolli Olive Oil, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Ikan Tongkol. Makan Malam: Pepes Tahu. Camilan/Lainnya: Mangga, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan reza an
|