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6:00
体重50.3kg
体脂肪率11.7%
筋肉量42.1kg
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50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
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1317 kkal
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Lemak: 53,37g | Prot: 58,64g | Karb: 152,24g.
Makan Pagi: ゆで卵, アーモンド. Makan Siang: セブンイレブン 大盛！チーズ焼きハンバーグカレードリア, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Makan Malam: ダノン オイコス バナナ, セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ, セブンイレブン ブロッコリーとキャベツのごま和えサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. lagi...
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Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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