Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2013
|
63,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2013:
|
1573 kkal
|
Lemak: 77,82g | Prot: 131,40g | Karb: 98,11g.
Makan Pagi: coffee, Shakeology - Vegan Chocolate, turkey sausage, egg, brussel sprouts. Makan Siang: mushroom, asparagus, broccoli, chicken drumstick. Makan Malam: Rotisserie Chicken, Asparagus . Camilan/Lainnya: Avocados, Black Beans. lagi...
|
|
1912 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 48 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam dan 24 menit, Istirahat - 4 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moopie321
|