Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2019
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2019:
|
1222 kkal
|
Lemak: 22,73g | Prot: 158,19g | Karb: 93,71g.
Makan Pagi: Diabetasol Sweetener, Kopi, Kerupuk Udang, Buah Anggur, BXN Xtreme Premium Whey, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Makan Siang: Salak, Buah Anggur, Nasi Merah, Petis, Bengkoang. Makan Malam: Tomat, Ikan Patin. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea_khafidhoh
|