|
L: 33 cm
LL :29cm
Pgg : 84cm
Pgl : 94cm
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
913 kkal
|
Lemak: 25,23g | Prot: 57,46g | Karb: 119,14g.
Makan Pagi: Buah Pir, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kopi, Bango Kecap Manis, Putih Telur, Telur, Nasi Merah. Makan Malam: Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Tahu Kukus, Nasi Merah. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea_khafidhoh
|