Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2019
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
903 kkal
|
Lemak: 34,57g | Prot: 50,68g | Karb: 103,08g.
Makan Pagi: SuperIndo Bakso Udang, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Martabak Telur, Tahu Kukus, Buncis, Wortel Dimasak. Makan Siang: Kelapa, Roti, KFC Chicken Breast Original Recipe, Quaker Instant Oatmeal. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|