Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2019
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
|
1469 kkal
|
Lemak: 69,39g | Prot: 57,17g | Karb: 158,14g.
Makan Siang: Pepaya, Yakult Yakult, A&W Fried Chicken, ABC Mie Goreng Spesial. Makan Malam: Santan, Singkong Dimasak (Yuca Blanca, Lemak Tdak Ditambahkan dalam Masakan), Bamboe Bumbu Balado, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Mr. Hottest Maitos Tortilla Corn Barbeque. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aisyahade
|