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6:00
体重50.8k
体脂肪率12.2%
筋肉量42.2
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50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 November 2019:
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1013 kkal
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Lemak: 46,17g | Prot: 66,74g | Karb: 80,94g.
Makan Pagi: ゆで卵, アーモンド. Makan Siang: セブンイレブン 焼肉ビビンバおむすび, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 焼肉ビビンバおむすび, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Makan Malam: セブンイレブン 蒸し鶏とたまごのバンバンジーサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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