Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2019
|
107,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2019:
|
1123 kkal
|
Lemak: 40,84g | Prot: 61,61g | Karb: 130,90g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Perkedel Jagung, Nasi Merah, Tahu Goreng, Tempe Orek, Telur Rebus. Makan Malam: Telur Rebus, L-Men Gainmass. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dambdamb
|