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23:30
体重50.6kg
体脂肪率10.8kg
筋肉量42.7kg
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50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 06 November 2019:
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1054 kkal
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Lemak: 65,77g | Prot: 49,34g | Karb: 67,84g.
Makan Pagi: ゆで卵, アーモンド. Makan Siang: セブンイレブン とろっと半熟卵とベーコンの野菜サラダ, セブンイレブン 混ぜ飯おむすび ゆかりごはん, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Makan Malam: セブンイレブン ブロッコリーとキャベツのごま和えサラダ, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
keyten77さん＞
¬＝｜oO(The days I don't eat a lot are stable.✨
06 Nov 19 oleh anggota: ヤママユガ
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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