Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2019
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2019:
|
2598 kkal
|
Lemak: 101,33g | Prot: 109,56g | Karb: 289,34g.
Makan Pagi: 배, 삶은 계란, 찐고구마, 아몬드, 골든천 무염 포션버터, 제스프리 골드키위, 서울우유 저지방우유, Wasa Whole Grain Crispbread, 문어숙회, 방울 토마토. Makan Siang: 김밥천국 참치김밥, 불고기피자. Makan Malam: 귤, 달걀, 밥, 채선당 쇠고기샤브샤브. Camilan/Lainnya: 서울우유 저지방우유, 파리바게트 산딸기 롤케익. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Thanks a lot, keyten77. 😊🙏
Feeling great weight is controlled in 100~200g tolerance.
07 Nov 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|