|
😊
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2019:
|
1600 kkal
|
Lemak: 35,49g | Prot: 124,49g | Karb: 187,74g.
Makan Pagi: Aldi Paprika Rot, Gurke (Geschält), Möhren, Espresso. Makan Siang: Espresso, Gekochter Rosenkohl, Albhof Schwäbische Spätzle , Aldi Hähnchengeschnetzeltes . Makan Malam: Gut & Günstig Edel Salami , Schlagsahne, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Aldi Bio Sellerie-Salat, Gekochter Rosenkohl, Gut & Günstig Skyr Heidelbeere Holunderbeere. Camilan/Lainnya: Deluxe Kandierter Ingwer. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kirchgellersen
|