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6:00
体重50.2kg
体脂肪率11.5%
筋肉量42.1kg
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50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 November 2019:
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799 kkal
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Lemak: 35,07g | Prot: 54,74g | Karb: 68,64g.
Makan Pagi: ゆで卵, アーモンド. Makan Siang: セブンイレブン ミニ冷しとろろ蕎麦, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ. Makan Malam: セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, ウィルキンソン 炭酸水, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物. lagi...
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Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
keyten77さん＞
▽°｜」＜thank you✨
¬＝｜oO(Currently, BMI is around 20, so after that, grow your muscles and adjust your body shape.
04 Nov 19 oleh anggota: ヤママユガ
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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