Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2019
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1000 kkal
|
Lemak: 61,98g | Prot: 41,23g | Karb: 89,78g.
Makan Pagi: Morin Creamy Peanut Butter, Bimoli Minyak Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Makan Siang: Ellenka Fiber Creme, KENT PROTEIN BUBUK KEDELEI, Alpukat, Kerupuk Makanan Ringan, Karedok. Makan Malam: Keju Cheddar, Roti, Saus Tomat, MISUA SAU TAO MISOA, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kacang Tanah, Asam Jawa. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|