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23:30
体重50.9kg
体脂肪率10.2%
筋肉量43.3kg
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50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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857 kkal
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Lemak: 37,37g | Prot: 44,97g | Karb: 89,05g.
Makan Pagi: ゆで卵, アーモンド. Makan Siang: セブンイレブン ハムとポテトのサラダ, セブン-イレブン 納豆巻, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Makan Malam: 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味, セブンイレブン 胡麻油香る蒸し鶏とザーサイ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Camilan/Lainnya: はちみつ. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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