|
Die 6 erreicht...jetzt dran bleiben.....🤗😁
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1560 kkal
|
Lemak: 66,01g | Prot: 67,23g | Karb: 141,29g.
Makan Pagi: Zitronensaft, Arla Skyr Heidelbeere-Holunder , Kaffee, Alnatura Hafermilch. Makan Siang: Ritter Sport Erdbeer Joghurt, Zucker, Espresso, Walnüsse, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Kassler, Goldkrone Geräucherte Bregenwurst , Gekochter Grünkohl, California Rollen. Makan Malam: Rotkäppchen Sekt Mild, Schmalz, Brotland Das Vollkornbrot, Aldi Bio Sellerie-Salat. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kirchgellersen
|