Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2019
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1323 kkal
|
Lemak: 38,85g | Prot: 48,72g | Karb: 195,15g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Pisang, Dancow Fortigro Coklat, Haverjoy Havermout Instant. Makan Siang: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Hitam, Tempe Goreng, Telur Dadar, Terong Balado. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Sinti Bumbu Pecel, Tahu Kukus, Siomay. Camilan/Lainnya: Pisang, Indomilk Susu Kental Manis Cokelat, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Chia-Yo Healthy Sandwich Cookies, Pepaya, Semangka. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hani_va
|