Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2019
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1259 kkal
|
Lemak: 57,26g | Prot: 55,98g | Karb: 133,07g.
Makan Pagi: Lumpia Ayam, Tahu Isi, Tempe Mendoan. Makan Siang: Quaker Instant Oatmeal, Brownies, Tahu Kukus, Siomay, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Makan Malam: Dua Kelinci Kacang Rasa Bawang, Khong Guan Superco, Kue Nastar. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|