Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2019
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1221 kkal
|
Lemak: 34,84g | Prot: 70,26g | Karb: 159,82g.
Makan Pagi: Sunpride Pisang Single, Kelapa Kering, Yogurt Polos Rendah Lemak. Makan Siang: Opor Ayam, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Melon, Ubi Goreng, Kroket, Kue Beras. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nanaborjun
|