|
Transisi timbangan baru yg lebih akurat🤭
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 52,71g | Prot: 51,02g | Karb: 152,46g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies, Nutrijell Agarasa Coklat, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Ellenka Fiber Creme, Sunpride Pisang Single, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Makan Siang: Telur Goreng tanpa Lemak, Bawang Bombay Dimasak , Pronas Corned Beef, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Tropicana Slim Minyak Jagung, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Makan Malam: Ubi Jalar (Manis). Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Isi Krim Coklat. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friskafrilisia
|