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22:00
体重50.6kg
体脂肪率13.3%
筋肉量41.6kg
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50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1226 kkal
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Lemak: 51,51g | Prot: 99,31g | Karb: 91,19g.
Makan Pagi: ゆで卵, アーモンド. Makan Siang: 関西スーパー キャベツ千切り, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー バーリーマックス（スーパー大麦）入り梅昆布, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, ふじっ子 きんぴら, サーモンの刺身. Makan Malam: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, ウィルキンソン 炭酸水. Camilan/Lainnya: はちみつ, ゆで卵, ブレンディ しょうが紅茶. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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