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23:30
体重51.3kg
体脂肪率10.7%
筋肉量43.4kg
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51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1754 kkal
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Lemak: 92,80g | Prot: 79,89g | Karb: 165,71g.
Makan Pagi: ゆで卵, アーモンド. Makan Siang: セブンイレブン カレーうどん, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Makan Malam: セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン ハムとポテトのサラダ. Camilan/Lainnya: ローソン アーモンドキャラメルチョコレート（イヌリン使用）, ナチュラルローソン アーモンドチョコレート イヌリン使用. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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