Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2019
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
741 kkal
|
Lemak: 31,40g | Prot: 33,33g | Karb: 86,74g.
Makan Pagi: Kelapa Kering, Quaker Oat, Yogurt Polos Rendah Lemak, Cimory Yogurt Drink Mixed Berry. Makan Siang: ABC Terasi, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Fitbar Chocolate Fitbar. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nanaborjun
|