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22:00
体重51.2kg
体脂肪率13.1%
筋肉量42.1kg
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51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1906 kkal
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Lemak: 87,42g | Prot: 118,06g | Karb: 162,75g.
Makan Pagi: ゆで卵, アーモンド. Makan Siang: ウィルキンソン 炭酸水, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, 関西スーパー バーリーマックス（スーパー大麦）入り梅昆布, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, サーモンの刺身, ふじっ子 きんぴら. Makan Malam: ウィルキンソン 炭酸水, ゆで卵, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー キャベツ千切り. Camilan/Lainnya: はちみつ, ブレンディ しょうが紅茶, 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), ゆで卵, ランチパック ランチパック ムースチョコクリーム, ヤマザキ製パン あらびきポークのホットドッグ. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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