Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2019
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1013 kkal
|
Lemak: 49,61g | Prot: 48,33g | Karb: 96,91g.
Makan Pagi: Fitbar Fitbar Nuts. Makan Siang: Bakso Ikan, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Omelet enoki. Makan Malam: Semangka, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Camilan/Lainnya: Kerupuk Udang. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nanaborjun
|