Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2019
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1308 kkal
|
Lemak: 42,20g | Prot: 172,60g | Karb: 56,47g.
Makan Pagi: Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Тушеная, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Makan Malam: Пискаревский Кефир 2,5%, Творог 0%. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Ягода Дроблёная с Сахаром. Малина (Дикорастущая). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aleksandr.S.P.B.
|