Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2019
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1206 kkal
|
Lemak: 50,58g | Prot: 42,53g | Karb: 155,21g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, Granola Creations Granola, Pisang. Makan Siang: Sambal Goreng Kentang, Kobe Boncabe, Telur Rebus, Tahu Kukus, Selada, Wortel Dimasak, Jagung Manis Kuning. Makan Malam: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Mangga. Camilan/Lainnya: Oishi Makado, Perkedel Jagung, Kobe Boncabe, Jambu Biji. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurulwr2
|