Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2019
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1308 kkal
|
Lemak: 96,56g | Prot: 51,31g | Karb: 66,78g.
Makan Pagi: Minyak Wijen, Wortel Dimasak, Telur, Nasi Merah, Morin Chunky Peanut Butter, Alpukat. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Saus Tomat, Telur, Shirataki Mie Shirataki, Nasi Merah. Makan Malam: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Morin Creamy Peanut Butter, Alpukat. Camilan/Lainnya: Pocari Sweat Ion Water, Blue Band Margarin, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Telur, Nasi Merah. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|