Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2019
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1512 kkal
|
Lemak: 67,57g | Prot: 65,56g | Karb: 164,27g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Siomay, Kue Nastar, Buah Pir. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Kerupuk Udang, Tahu Goreng, Sate Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Dua Kelinci Kacang Koro Rasa Original, Indomaret Kacang Bali, Kue Nastar, Telur Dadar, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Teh Manis. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|