Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2019
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1633 kkal
|
Lemak: 50,85g | Prot: 60,75g | Karb: 234,71g.
Makan Pagi: Rempeyek, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Cabai Panas, Bawang Putih, Daun Bawang, Bimoli Minyak Goreng, Sayap Ayam, Pentol, Kerupuk Asin, Kwetiau, Cilok. Makan Malam: Cilok, Rempeyek, Buah Anggur, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Nastar, Buah Anggur, Pepaya, Oatbits Oatbits, Tahu Goreng, Ikan Tongkol, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naresty
|